Блог Блог Олега Лившица

Золотой ты человек)))

 

Благодарю, да и ты себя побереги, не говори верю что поднимешь давай брат отработай на 110% и в секстон!

 

Восстанавливайся мазаться незабывай

 

Рискуешь)))

 

Не сомневаюсь!

 

Согласен!

 

я редко делаю щас,так как другая еще есть специфическая,бойцовская нагрузка,но нет нет кил 200-220,в штангистском стиле ,подходика 2-3,для мощи и кайфа бывает,а так буду тренить пока в удобных углах,в пределах комфорта,по билдерски,буду лечить,не до жима конечно,но не отчаиваюсь..мож доберусь еще до софта,Бог даст..

 

Балуйся дальше

 

Рад,что не отчаиваешся и ищешь пути сам искал чтоб не отдыхать но не свизло травма плеча выбивает весь сплит не можешь по сути делать ни чего толком только через боль, а это уже сигнал что возможен отрыв слава богу надрыв и лечение, а то только операция!

 

И если присутствует боль то лучше оставь тренировки любые особенно с весом!

 

да конечно ,сейчас мне главное 17 го,вникнуть во все поглубже и понять что там,и от этого будем плясать

 

хотя сам толком не режимлю

 

да и ты и мы все в вере и настрое, сам знаешь

 

спасибо я часто одинок и горю от этого

 

ну я слегка без боли и весов

 

всю жизнь учимся и не очем то нервы то расслабился то недосып и старт горит

 

да он родился таким, таких единицы ну и упорство и цели видит и идёт

 

сам всю жизнь от плеч гимор и ничнго не могу толком

 

очень хочу позаонки потихоньеу отходят но я горю по личному часто и т д не морева а по жизни переживаю за людей и т д