Anabolic News Использовали ли раньше 3-6 грамм в неделю? - Дейв Палумбо о дозировках стероидов

​

В мире бодибилдинга не утихают споры о дозировках анаболических стероидов, и Дейв Палумбо, известный эксперт и бывший профессиональный бодибилдер, высказал свое мнение на этот счет. В последние годы среди профессионалов сложилось мнение, что для набора внушительной массы требуется принимать от 3 до 6 граммов препаратов в неделю. Однако Палумбо считает такие дозировки неоправданными и даже вредными.

Он вспоминает 90-е годы, когда спортсмены демонстрировали впечатляющие формы, используя менее 2 граммов стероидов в неделю. По его словам, стандартный цикл включал около 1000 мг тестостерона и 600–800 мг других анаболиков. Максимальная дозировка гормона роста, если спортсмен мог себе это позволить, составляла 3–4 ЕД в день. Несмотря на такие относительно скромные дозировки, атлеты того времени были огромными и обладали выдающейся мышечной массой.

Палумбо отмечает, что существует мнение, будто тогда препараты были качественнее, так как поставлялись из-за границы и не производились в подпольных лабораториях. Однако если предположить, что современные препараты имеют аналогичную дозировку, то увеличение их объемов до 3–6 граммов в неделю не имеет смысла. По его словам, это приводит лишь к задержке жидкости и росту побочных эффектов, но не к сильному увеличению мышечной массы.

«Я пробовал разные схемы и знаю, что работает лучше всего при минимальных побочках. Оптимальная дозировка – около 1800 мг в неделю. Если вам нужно больше 3 граммов, возможно, ваш препарат недостаточно эффективен», – утверждает Палумбо.

Он также подчеркивает, что главные факторы роста – это тренировки, питание и дисциплина. Стероиды – лишь инструмент, но не главный фактор успеха.

«Я весил 319 фунтов (145 кг) на тех дозировках, о которых говорю. Так что ключевой момент – это не просто фармакология, а комплексный подход», – заключает Палумбо.

Согласны ли вы с ведущим RxMuscle The Truth in Bodybuilding?

​

 

Конечно согласны, мы на гзт весим по 140 кг без тренировок