Eat tasty stay,healthy Кушаем и готовим с Tess

Тут же парни скидывают вроде?

 

Полистай ветку,здесь кидает Рецепты лишь один парень!
И этот парень tess

 

Упс )) точно

 

Всеееем доброго дня друзья))))))))
Началось самое интересное,подрезание углеводов и вообще всякой лишней пищи!
Но как известно голод не тетька,а может и не дядька,в общем он пришел ко мне!
Аппетит просто зверский,всегда хочется чего ни то особенно чего ни то вкусненького!
Расскажу как было,сидел значит Сашка под окном думал о беконе и котлетах Он ахаххаах
А теперь без шуток,от грудки воротит вот и думал что же сделать такого желанного и вкусного!
Хотелось очень котлет,но дед мороз мне не принес Мясорубку(и Гриль)
Было решено нарубить что то похожее и вкусное)))
В общем было у нас два пакетика травы(петрушка и укроп),800-900гр филе грудки,соль перец(по вкусу),2 зубчика чеснока,2яйца!

Начинаем с того то что нарезаем как можно меньше и тоньше грудку(маленькие квадратики)
Кладем в удобную посуду наш недоФАРШ)))
Выдавливаем чеснок туда

Перемешиваем!
Солим перчим и опять перемешиваем)))

Далее берем зелень(я лично обрываю все лишние веточки и т.д)

Нарезаем как можно мельче,и добавляем у нашим кубикам и перемешиваем!

Разбиваем 2яйца,и опять перемешиваем!

Греем сковородку,добавляем немного масла!
Формируем нарубленные котлеты и выкладываем их на сковороду)

Время не замечал,но обжариваются быстро!(Для меня уровень готовности отмеряется просто,белеет по краям и розовеет в середине!Как произошло это,так переворачиваем и буквально через мин 1-1.5 снимаем)

Вот такие нарубленные Котлеты у нас вышли,быстро просто вкусно)))))


(хотел добавить сыра еще,но забыл)

Ну и конечно подсчет БЖУ)))
общее
Ккал-1150.91
Б-223.96
Ж-36.1
У-7.17

Ну и мой вариант порции это где то (215-225 гр.продукта)
Ккал-287.7
Б-55.99
Ж-9.025
У-1.79

Вот так вот дорогие друзья)))))
Всем спасибо за внимание,ну и конечно же до новых встреч!
Ах да,Приятного аппетита))))

 

А че тут затратного?

 

Куда уж дешевле то)) Я тоже такие котлеты делаю, только в комбайне перемалываю и без зелени. А у тебя Рубленные получаются, надо будет попробовать.

 

Я надеюсь фарш сами делаете?) А то готовый продают, в него чего только не кладут))

 

В точку,это рубатки вышли)))Приятно просто и вкусно!
(у меня прост из техники только блендер,(мини комбайн сгорел))

 

А у меня блендер сгорел, купили Комбайн+блендер 2 в 1. Он даже салаты кубиками режет, крутая штука.

 

нее,у меня коктейльный Блендер) Я его и хотел)
который сгорел не удобен в этом плане был!Но правда на кухни нужнее он)
Будут деньги куплю)))а еще о гриле мечтаю )))

 

Покажи модель

 

А что есть дешевле филе?? Любой белок 1 кг стоит примерно 200р

 

Я боюсь считать сколько сейчас жру по деньгам. В сутки выйдет под 800-1000. И постоянно голодный. Вареная грудка ужасная

 

обожаю такие котлетки) и обязательно рубленные) могу за раз, с пол кило слопать)

 

абсолютли, к нам пожаловал слабачок. Полкило