Thomas&Co - Медицинское качество.

Нюанс - пустое тесто одной соседней фирмы) Поэтому жду Томаса! На ближайший к которому буду готов точно сделать норматив МС. К Кириллу тоже хотел съездить, но как зритель пока что. Может весной (если следующий турнир будет весной) выступлю у него.
Грудак надорвал как именно? :-( К врачам ездил? узи (мрт обычно делают перед операцией только) делал уже?

 

Пиздеееец.... как ты так умудрился?( Веса\подходы\повторы какие были, если не секрет? Оперировать будешь?
Сам вчера поэкспериментировал... с большим запасом 73% от пм 6*6 сделал, а 2 дня назад слегка ебанул плечо... но вроде зажило, потянул мышцу значит, а не связку.

 

157,5 синглом? или на повторы? Я в тяжелые жимы пользуюсь разогревающей мазью, без неё стараюсь не жать веса выше 65%.
А дискомфорт до этого чувствовал в грудаке? У меня когда дискомфорт или спазм - меняю план тренировки полностью, веса убавляю или переношу день трени, пока не пройдёт... опасно же

 

Печально когда так... у меня в зале лифтеров крайне мало, все обычные ОФПшники, и приходится на жимах в 170 допустим, просить человека с лучшей становой в 140-150.
Давай выздоравливай и береги себя!

 

Ну для бб жим в 190 очень даже не плохо, молодца! У меня не на много выше пока жим, но до бб мне далеко

 

Всем добрый день) все на мази, последние штрихи для начала работы делаем и начнем)

 

В нале с начала будем распродавать, то что есть, а потом уже по-новой закажем)

 

savann, Саваныч, ну ай ай, надо же беречь себя!)

 

как мышцу то порвал? ладно связки, а мышцу?
у меня в детстве был квадр надорван, а пофик бегал

 

Как дела дядьки? Вообще времени нет работа заработала по уши))) Живы, здоровы все?

 

Эх, Саван, Саван, вот был бы пьяный, отделался легким испугом )
Давай поправляйся