Дневник тренировок Amazonka's life

Я странная наверное, но мне нравится слушать истории стариков
А вообще хотела спортивным массажем заняться, кочек разминать)) Но это прикольно только в теории, а на деле устанешь после одного клиента похлеще чем в зале.

 

мед образование не нужно... есть спец. курсы... вот они нужны... которые проводят в мед. универах

 

прямо-таки всего тела ?

 

Знаю, думала тогда учится пойти в мед, по стопам родителей))

 

Смотря чем хочешь дальше промышлять)) Косметику можешь с курсами делать, а спортивный массаж или лечебный уже с мед образованием.

 

Спорить не буду на счет лечебного... У моего знакомого жена в меде учится... там есть платные курсы на массажиста... На какого именно, хз...

 

Как нам объясняли с этим делом строго. Если кабинет, например, хочешь открыть могут засудить за слово "лечебный" если у тебя спец образования нет)) Так у меня профиль просто классический, косметический и антицелюлитный массаж)

 

Практически всего!

 

или физкультурное образование!!!

 

Я спать... Удачи всем...

 

Вот как раз буду получать

 

уже давно получил!

 

Качала переднюю поверхность бедра и конечно ягодички!!!
-Разгибания-разминочные 7 подходов,рабочие 3 с максимальным весом,разминочные повышала понемногу!
-жим ногами- узкая постановка ног 3Х20;
-сиси-приседы -3Х15
-махи назад с согнутым коленом(зжесь конечно больше затрагивается бицепс бедра и ягодичная), затем махи назад-прямая нога(вес средний) СУПЕРСЕТ!5 кругов по 15 повторений!!!

Ну и конечно позировала!
Безуглеводный день!!!

 

Монстр)) Я бы на безуглеводке свернулась калачиком и плакала

 

Привыкаешь!!)))

 

Просто я жирная тварь и мне нужен БУЧ!

 

Ой обманываешь)) Видели мы твои "жиры"

 

А я вот сижу! Вес медленно,но верно падает!
Именно с подготовки питание будет как всегда:Начиная со 150 гр.угля медленно снижая...