RUSMASSA

какой спор. мне это не к чему да и опыта нет чтобы подкреплять все аргументами. Тогда как воспаление снимать с тех же связок, я думаю аспирин чутка лишним не будет, не на постоянной основе. а про калогены и протекторы - я их сам никогда не ел и не вижу смысла, лучше уж свинных ушей (хрящей) наварить и вкусно и полезно

 

Аспирин тоже противовоспалительное. Всегда надо лечить причину, а не следствие. В плече, собственно, болеть особенно то нечему. Все идет от неподвижности лопатки, вот и все. Чем менее подвижна лопатка, тем больше нагрузка на связки, причем по неправильному вектору. В следствие этого, связки чаще травмируются. Вы приняли, допустим, противовоспалительные. Боль ушла, но причина осталась. Через время снова связки воспалились, вы снова лекарство приняли. Снова боль ушла. И так далее. Но с каждым разом связки будут становится с одной стороны все рыхлее и чаще травмироваться будут. Это от местного вымывания кальция, вследствие приема противовоспалительных. А с другой стороны , связки будут укорачиваться, потому как ход движения лопатки уменьшился. А раз они укоротились, то будут чаще рваться. Вот и все.

 

спасибо достаточно развернуто и на доступном языкекоперну-ка пожалуй себе куда нибудь инфу. Это же получается причиной могут быть и упражнения которые вызывают неестественный угол в сутаве, к примеру тяга за голову или жим штанги из-за головы?

 

как всегда пришло все супер оперативно..в работу пошел трен ацетат по пол куба в день и по 50 пропика..итого выходит 75 трена и 50 пропа..геон...инжект вечером -тренировка утромв 9..после первого инжекта на утренней тренировке ничего особенного не почувствовал..да немного интенсивней работа пошла..настроение получще..В общем в работе почуял тока проп. Трен не пробовал ни разу..Но вот сейчас приехал с тренировки и решил отписаться..кол-во тоже..но после вечернего инжекта..а он по сяету был 3...спать лег в час ночи..шея потела..испарина легкая по спине и груди..при включенном кондере. сон и засыпание проблемное..но утро как ни странно бодрое..Самое интересное -тренировка..Плечи..мало того что заставлял себя отдыхать и тупо смотрел на часы когда хотя бы минута пройдет..так во время жима гантелей например нереально забились предплечья..пруха такая что не заметил что со всей силы сжимаю ручки гантелей..бросаю на пол..встаю..глоток воды и как будто не делал подход..в общем закончилось 4 упражнениями по 6 рабочих подходов..потом еще ноги сгибания разгибания и аэробики 45 минут...сижу пишу и никакой разбитости..В общем не знаю как должен работать трен..тк опыт первый..Но то ч то он мне нравиться это однозначно..единственое наверно пол куба ежедневно многовато мне для первого раза..сегодня буду бить чуткаменьше..чтоб около 50 выходило а не 75..

 

Всем приветище!!!! Получил извещение..по вечеру пойду забирать стекло своё!)) касаемо нандролона...в том году ставил деку сейчас нанфенил...касаемо гино никаких намеков...берголак не принимал стоит вон на полке)целый...но!!!!блять хард кор!!!харю обносит пиздец!!!!бесит ...по бокам от носа в уголках..под носом..больные белые хуйни..мляяя...я аж остановился..отменил на неделю...а ганаду ставить начал вообще алес!!! Пока ганаду ставлю на мостик сел...иначе нет терпения)

 

Может такая херь от пролактина быть?

 

Мне на моё сообщение н ответишь ?

 

сами по себе упражнения не могут быть опасными, или нет. Все зависит от подвижности вашего позвоночника, точнее его грудного отдела. Если подвижность уже не очень, то подобные упражнения лучше не делать.

 

От противовоспалительных препаратов пользы нету, а вреда навалом. Только это я и имел ввиду.

 

Последствия всегда отсроченные, потому их и не замечают. Поначалу все зашибись, а потом, почему то, травмы посыплются чаще и чаще. Казалось бы ни с чем не связанные, на ровном месте. Это и будут последствия приема противовоспалительных препаратов. Они очень сильно ослабляют связки. Такая фигня.

 

Кстати, забыл отметиться. Посылку сегодня получил в целости. Содержимое тоже в порядке. Все нормально. К хорошему быстро привыкаешь, надо сказать.....

 

да не за что. Не принимайте за старческое брюзжание, все проверено на собственной шкуре.

 

То есть надо чаще ходить к монуалу и массаж.

 

Правильно, Старый, дольше проживешь ))

 

Я бы тебе в руки далбы свой позвоночник поломать. Но пока незнаю спеца здесь. Да и дорого наверное это.

 

У нас не дорого, особенно если посчитать сколько проблем решать приходится. Только у меня больно очень, Борисыч....Хотя я же забыл....ты ж железный весь, ептать...)))

 

мазохист