italicafarm.com

Спасибо

 

А я бы с радостью другу помог!

 

Спасибо Антон и Александр, я очень рад что вы мои друзья, но это не жизненонеобходимое поэтому обойдусь, фармы и так жепой жуй, это бы на прозапас взял, возьму в другой раз

 

Эдуард, ты бы выкладывал хоть фоточки с тренировок (без лица). Или частично А то интригуешь формой )))

 

На прошлой трени бахал бицепс а сейчас на бице сенники, нормально качнул что капилляры полопались

 

Да вот дурак чт оне записался на конкурс магазина, мне в кайф их делать и описывать что делал, а так без стимула кого-то просить чтобы снимал, я занимаюсь без партнера все сам и надо кого-то просить, был бы стимул попросил

 

А я про видо говорю.

 

Ну вооот ((((

 

Ну хоть фото делай

 

Без стимула не кайф

 

Попробуй2 треньку рук которую описал. Там где перомидой делаешь на повышение 4 сеат по 15 и потом вес понижаешь, а после ставишь опять большой и делаешь два дроб сетом

 

Да я попробую обязательно, Эдуард, !

но я сейчас чист как слеза младенца и немного ещё останусь чистым. Так что у меня трени не на памп, как ты понимаешь, а на силу. Ибо пампить сейчас мне - только остатки мышц жечь.
Но я всё секу что ты пишешь с программ - и мотаю на ус (точнее на бороду!)

 

Да без фармы памп слабый

 

Что там по Балкану? Пришёл? Только его ждал.

 

Murloc Nightcrawler, тренировку ног провел говорит отпад, я сам так не когда не тренил, максимум до 10-12 повторов до ходил, про каки ето супер сеты даже не думал на ноги, очень хорошо работает очень, особенно приседы на 50, я бы хотел на 100 присесть но боюсь я помру, то чт оне смогу это точно

 

Я пробую щас икры бомбить в натураху, на количество - тьфу тьфу тьфу наконец-то начался прогресс!!!! А то все советуют весами большими - нихера не получалось пробить к росту. А тут решил по твоим советам многоповторку - ебаааать. Пару тройку недель - и уже видно как начали набирать! Причём со своим весом стоя .. и сидя тупо без веса в тренажере. ЗБС!

 

Икр у меня тоже нет, на холодную 44 это вообще не о чем, вот стали появляться хоть

 

По балкану на данный момент есть остатки! Provimed 40 блистеров, Oxandrolon-40 блистеров, Анапалон-40 блистеров, Тамоксимед-6 блистеров, туринабол -5 блистеров) Иньек. теср Р-29амп. тест Е-30амп. Суст-5амп. нанадралон D-30амп. нандралон F-70амп. Примобол-35амп. Акватест-10амп. Стромбаджект(винстрол)-20амп.