Блог *** Лиса***

Но все получилось!) Фото классное и футболки отлично сидят

 

Это было нервно, матерно... Но я справилась

 

О , Шельмец ! На карту закинула то сорванцу ?

 

Естественно!!!
Пиздюли разданы, деньги закинуты

 

Воскресный ИнБоди
Если брать вес после травмы - то где-то 67,5 кг ±1 кг
На соревнования 13 октября, к сожалению не попадаю... Очень красивая там была медаль, конечно. Но выходить в Ягодичном с более низким весом, чем 7 июля - тоже не хочется
Так что теперь есть надежда разрогнаться в Ягодичном к 1 декабря.
В общем... Как будет
Сейчас достаточно лайтовые дозировки всего, поэтому огромного рывка в силовых непредвидится

 

Ни разу не делал эту штуку)

 

А что такое ин боди?

 

Современные методики биоимпедансометрии позволяют оценить такие показатели организма: идеальный вес, индекс массы тела; количество жировой ткани (кг, %); количество активной клеточной массы (мышечные, нервные клетки);

Может, ошибаюсь)

 

Каждую неделю делаю. Стараюсь в одно время и натощак.
Понятно, что есть погрешности. Но в основном чего в тебе есть - почти точно можно понять

 

Это аппарат, на котором можно сделать анализ структуры тела. Сколько мышц, сколько жира... В кг и %
Удобная вещь, особенно когда следишь за весом состоянием организма

 

Совершенно верно
Иногда вес стоит, а по нему видно, что происходит рекомпозиция.
В прошлом году - вес встал... А по ИнБоди было видно, что - 500 г жира и + 300 г мышц

 

Поняла, здорово! Отличная вещь)))

 

В Москве в МФЦ стоят. Бесплатно и без записи можно.
И в некоторых фитнес сетях есть

 

Классно! У нас такого нет)))

 

Серьезно?? Странно как то
В фитнес центрах то логично)

 

В Москве во многих есть. Не везде,правда, работает. Во флагманских.
Я либо в Митино, либо в Афимолл делаю. В Ясенево, на Тёплом Стане...
В Подмосковье к сожалению нет, но никто регистрацию не смотрит. Поэтому можно мимоходом в Москве заскочить.
В Спирите и DDX тоже есть

 

У кого-то есть день ног. А у меня день - Зёппы. Теперь это понедельник.
В среду день моста будет

 

Привет! Нравится качаться или уже скучаешь по пл?)

 

Всё вместе. Без тренировок ещё хуже становится. Так мышцы чувствую, а без нагрузок всё тело болит, как развалины.
Ну плюс ко всему - когда ещё будет возможность проработать нижнюю часть?