Движуха! Оксана VS Маст или Таблетки VS Инжекты

Не все так просто, вот посмотри тестирование этого же мастерона осенью тестирование и анализы от Станислава
Пол года назад за 2 недели низкий ГСПГ он сделал еще ниже, а сейчас не хочет, я опираюсь на прошлый анализ.

 

Ага вижу, два варианта, может большие дозировки теста и завышенные другие гормоны где не дают так понижаться гспг что наврятли. Либо просто продукт хуйня. Через месяц найдёшь ответы.

 

да скорее всего просто я лишнего загнался, вообще на диете у меня всегда самочувствие эмоциональное отличается от набора, я злой всегда на диете и без трена, за рулем вообще ездить не могу, малейшая пробка или светофор, или впереди тошнящий пидор меня выводят из себя, вчера вообще терпения ни на что не хватало, и по встречке ебашил, и 2 сплошных развороты, и на красные пролетал, походу это голод так действует, что всякую хуйню близко принимаю.

 

Отвечаю : коленкой в пол не делаю , потому что коленок запасных нет)) делаю чтобы опорная нога ( передняя ) была доведена до прямого угла.
Да и если честно этот вес первый раз делал, немного волновался))))
За похвалу спасибо ) только присед уже увеличился, к меня Олл тайм в категории до 75 кг, присед в бинтах 324 кг .
По суставам и связкам все очень просто :
Фарма
Коллаген
Тренировки
Эти три связующие когда работают вместе то все отлично ))

 

Только сейчас пришли результаты АНАЛИЗОВ

 

прошлый анализ вроде с инвитро был, не?

 

Так, нас уже двое, мне это нравится!

В прошлом посте забыл мини пруфы по кардио, дополняю во вложении.

 

KDL тот раз был , этот раз там людей было много и по записи принимали , пришлось в другую ! Следующий раз в KDL там больше понравилось чем в этой

 

я просто к тому, что в разных лабах могут +- по разному показывать, вот тут например рисуют, что у тебя ГСПГ вырос

 

Согласен с тобой , тоже это заметил. Поэтому больше так делать не буду ! Нафиг

 

Не большой отчет по текущей неделе.

Как и планировал будет 7 тренировок, а не 6, то есть каждый день.

ПН - была грудь
ВТ - спина + пресс
СР - плечи + руки
ЧТ - ноги ( присед + квадры + икры)
ПТ - грудь
СБ - будет спина + задние дельты + пресс
ВС - руки + средние дельты + бицепс берда

На прошлой неделе было болезненное состояние, и меня залило, возможно из за этого, как и говорил ранее, на этой неделе не взвешиваюсь, вес узнаю в понедельник, пусть будет сюрпризом.

По питанию решил попробовать пожестить, или как сказала жена - хуйней занимаюсь
Калории не считаю вообще всю неделю, но не ем углеводы.
По питанию только молочка - молоко, кефир, творог, сыр, и мясо - курица(домашний бройлер, из деревни привез) и говядина, так же яйца(тоже домашние), огурцы, помидоры, 1/2 яблока гренни смит в день + 1/2 грейпфрута, все, больше ничего не ем кроме этого.
Углеводы получаю только из молочки, овощей и фруктов, не знаю сколько там, может грамм 50-60 и набегает.

Состояние на удивление отличное, сегодня в день груди поднимал веса как на наборе, только повторов меньше, жим в наклоне 120кг вместо 10раз, на 6, блять, прям удивительный результат, я не ожидал такого, сегодня вообще по ощущениям самое лучшее состояние и сил много, походу организм как-то адаптировался к такому питанию. Чувствую себя на много легче, и снова начал много ссать, вода уходит.

Ну и пара фото, сала все еще много, но вроде какие-то есть улучшения.

В понедельник будет контрольное взвешивание спустя 4 недели диеты

 

Каждый день занимаешься ?

 

Недельный отчет. Связка мастерон+пропионат. Собственный вес 80 кг, минус 2,5 кг с начала.
Питание. На этой неделе чуть строже. в среднем выходило Б-115г, У-130г. Ж-80. Энергии не хватает, батарейка на тренировке очень быстро садится. Ну и жрать охота практически всегда.
Тренировки. Силовых и так не было, а сейчас чисто многоповторка с разминочными весами.
Препараты. По прежнему болит, но работает. Неудачно вколол в левую булку, теперь немного тянет седалищный нерв, ближайшие две недели для инъекций буду использовать ноги.
Фото. Слева фото до, справа на данный момент. На "холодную" и на "горячую" после тренировки. Визуально щеки стали меньше, но на животе еще сала очень много.

 

эту неделю да, до этого 3 недели по 6 тренировок, со следующей снова вернусь на 6

 

qwer1234 Привет, по анализам не совсем понял, через месяц ГСПГ снова сдаем? Или теперь только в самом конце.

 

да, добавили еще 1 сдачу, через месяц, то есть на следующей неделе.

 

Откуда энергия )
А по времени сколько тренировка ?

 

хер знает откуда, я сам удивляюсь, вот так работает мастерон, который ГСПГ повышает а не понижает)
ну надо сказать еще, что я сплю по 8-10 часов сейчас и практически не работаю.

 

тренировка не меньше 1.5 часов, ближе к 2м

 

ЦНС не перегрузи , долго восстанавливается потом