Конкурс Конкурс летний Workout

Конкурс летний Workout

Внимательно читаем правила:

Требования к участникам

Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. при определении победителя учитываться не будут

Соревнования проводятся в двух номинациях

• Подтягивания уголком
• Удержание уголка на брусьях на время

Каждый участник имеет право выступления только в одной номинации

1. Подтягивания уголком



Правила простые - необходима фиксация в положении 1 и положении 2, держать ноги примерно под 90% от туловища, не сильно сгибая их при этом
Время выполнения упражнения - 3 минуты
Разрешено - использовать кистевые бинты (фиксация запястья)
Запрещено - использовать кистевые ремни, лямки, крюки, перчатки и прочие устройства усиливающие силу хвата

2. Удержание уголка на брусьях на время



Правила простые - необходимо удерживать прямые руки и ноги выше параллели с землей как можно дольше
Разрешается - использовать кистевые бинты (фиксация запястья)


За призы мы как всегда благодарим магазин Домовёнок Кузя

В КАЖДОЙ номинации победители получат:

1. Тест суспензия 20шт, Винстрол 20шт, Оксандролон 10шт
2.Тест суспензия 15шт, Винстрол 15шт, Оксандролон 7шт
3.Тест суспензия 12шт, Винстрол 12шт, Оксандролон 5шт
Random Тест суспензия 5шт, Винстрол 8шт, Оксандролон 2шт
Random Тест суспензия 5шт, Винстрол 8шт, Оксандролон 2шт

Итого 5 призовых мест в КАЖДОЙ НОМИНАЦИИ!!!

Также все призеры получат фирменные футболки AnabolicShops!!!

А так же первому месту в каждой номинации (только первым местам) 10К рублей живыми деньгами!
Праздник спонсирует Успехи Спорта №1 - Надежный Поставщик Гормона Роста и Пептидов | Акция

Работы принимаются до 23 ч 59 мин - 25 июля 2021

Желаю всем удачи!

 

А вот и долгожданный конкурс, где каждый сможет проявить себя

 

Ну посмотрим, кто на что горазд, или как будет.

 

Именно, подтягивания уголком ) 90 градусов +- конечно, сильно строго судить не буду, но и откровенные кривые повторы засчитывать тоже

 

Давайте я добавлю интриги!
первому месту в каждой номинации (только первым местам) 10К рублей живыми деньгами!
Праздник спонсирует Успехи Спорта №1 - Надежный Поставщик Гормона Роста и Пептидов | Акция

qwer1234 - добавь плизз в шапку за призы

 

Sergio26rus, Раздам конечно. Я пока боролся с мамкиным крякером, что нас ddos-ил, настраивал сервера, новый домен и т.д. Пару дней передохну и "почищу хвосты"

 

Уголок в статике на брусьях сделали )))