Johnny-Shop.info

у меня мегафон,сработало всё.Спасибо

 

Замариновал сегодня 3 кг грудки.
Вечером результат

 

Доброго всем вечера))

 

Маринад какой?

 

мужики всем привет! Подскажите какая минималка у Джонни?

 

Нет минималки.

 

Я всё с клюквой эксперементирую. Добавлял соли и специй южных. Не то
Просто с солью. Не то.
Сегодня просто клюкву сделал и вторая плошка специи южные. Привозили свежие, я их по банкам с крышками плотными рисовал. Теперь радуюсь)))

 

Я хочу завтра грудку индейки пожарить, вот думаю какой маринад замутить

 

сделай с апельсином- очень вкусно!

 

Сегодня плечи долбил.
Скажу вам после вчерашнего трицепса это был пи.дец.
Но 90-100 кг из за головы отработал! 4 по 10
Потом махи сидя.
Затем жим обратным хватом сидя без опоры. Ну и заднюю в блоке разведения по одной руке.
Открылось второе дыхание и разведения делал в месте со французским. Задняя с трицепс кричали от боли, ну и я поднывал))). 6 подходов разведения и 4 французкий

 

Давай попробую, напиши рецепт

 

да все элементарно - чуть соевого соуса, 0,5-1 апельсинка мякоть мелко порезанная. я буквально на час мариную и тушу мелко порезанную индейку на сковороде.
А еще можно в духовке в фольге сделать - не резав, тупо куски заливаешь соевым+ приправы. И она в собственном соку в духовке тушится. потом очень сочная и даже несколько дней сохраняет сочность

 

А че это ветку стало видно на главной?

 

Какие то нововведения на форуме. Ты зайди в ветки магазинов, там тоже теперь все по другому. Основные и прочие магазины в отдельной папке.

 

Спасибо бро, завтра замариную и пожарю

 

Не бро всё норм

просто пальцы толстые от окси вот случайно и зацепил.ХД

 

Сделал со специями в пакете.
Сочная получилась.
Завтра клюкву замучу.