Движуха! Конкурс от Obizyan - Жим гантели 50 кг!

65х20 жал на крайней тренировке на наклонной

 

Эх рано конкурс начался я только чрез месяц разгонюсь а так нафиг трамвироваться)))

 

Такое ощущение, что как под меня конкурс )) с того года не жал штангу, только гантели и как раз на многоповтор))
Но сейчас в отеле я не найду такие гантели))

 

Тоже год назад месяцев 8 жал только гантели с постоянным увеличением веса и количества повторов, после этого заметно прибавил в жиме штанги, сейчас решил повторить программку, уже 3 месяца гантели жмём, нравится очень, прогресс в жиме очевидный! У нас наборные есть гантели, как гриф, только короткие, блины начиная с 1,25кг., их и используем.

 

Если натурал почти год?
Что делать?
Хотя думаю на 10 раз выжму)

 

Давно это было)

 

Меньше 50кг даже не интересно.

 

а чё вы тут все такие здоровые?

 

МСМК подтянулись.
Расходимся пацаны.

 

Ты украл мою мысль))))

 

Ниче ниче скоро и мы подрастем.
На раз то точно смогем выжать

 

Ждем видео, лето пришло, пора показывать кто в зале зиму провел, а кто мандарины лопал

 

Если к моему возращению конкурс будет актуален, обязательно поучаствую ))
А так есть видео у меня в инсте трехмесячной давности)) где 50 и 70 килограммовые гантели

 

У меня есть. Они бесят меня. Весь гантельный ряд каждый четверг я убираю , чтоб уборщица помыла стойки))
А в среду у меня тяга
Естественно спина мне как бы говорит : йоу, сестра ты обещала что мы поднимаем и идем домой лежать и есть , чё это опять за подъемы железок

 

Надо найти здорового мужика, напарницу весом 50 кг и он вас пожмет. Это нынче популярно в интернете)

 

Я могу любую зажать,ну не совсем конечно)