Блог ПВРЛФТНГ Mr. Rikoshet бложик 2.0

дай бог

 

Всех приветствую мои дорогие друзья на странице моего УВЛЕКАТЕЛЬНЕЙШЕГО (нет) блога. О жизни по-порядку, весна, солнышко, зелень, птички поют, время прогулок и активнейшего отдыха плюс майские праздники шашлыки вся фигня! Я тут видел что МСК клан выбрался на шашлы и красиво и бодро провели время, жаль что не все желающие могут так собраться. Но я решил что зачем грустить ведь майские праздники это наилучший повод собрать друзей, знакомых и выбраться на природу тем более когда природа под боком сам Бог велел устроить пикничок. Поэтому недолго думая маринуется мясо, закупается зелень, овощи, соки, лаваш, куча газировки, собираются друзья с секции пуверлифтинга и мы выдвигаемсО навстречу свежему воздуху, приятной компании и мяяяяясу.





Далее пока не забыл, посетили мы кинопремьеру мстителей, что я могу сказать это блядь конкретный слив! Далее читатель не смотревший данную киноленту, пропускай абзац ибо будут спойлеры.

1) Это все блевотная кОпетан марвел, мой пукан воспламенял под собой каждый раз сиденье когда я видел эту ЧИЧИРБАБУ на экране, мало того что её лЕцо неспособно выдавать ничего кроме килотонн ниебового пафоса, плюс её доминириющие ультрафеминистические реплики затмевали её пафос на лЕце. «ЯЩЕТАЮ что ита самый непроработанный и молокососный персонаж.

2) Действительно кому сопереживаешь реально это Тони Старк и Танос, Тони за то что оставив нормальную житуху бытуху пожертвовав всем отправился спасать вселенную, дак ещё и ебучий дружочЕг-пирожочЕк ака кОпетан америка чисто не сдержал слово пацана которое дал Тони вначале фильма. Танос: Хоть и был по сути своей маньяком конченным одержимым психопатом расчленителем и пожирателем миров, но он всегда проявлял увОжение к противнику, что явно показано в предпоследней части во время битвы с доктором Стренджем. Оторвался я от темы дак вот: Жил себе спокойно мужик на планетке, сушил броню, варил щи из инопланетной капусты, кушал фрукты, в хуй не тарахтел, тут налетели наши мстюны и тихо исподтишка вкрысу срубили губителю миров голову.

3) Блядь это этот Бодипозитивный Тор, ну просто лютый пиздец такое ощущение что в этот фильм слили всю толерастию что кипела в людях все эти годы. Я объясню неважно кто ты если ты бешенная ЧИЧИРБАБА то ты можешь быть супергероем и давать силам зла пиздюлей! Если ты Жирный пивной алкаш ты можешь быть богом-громовержцем и махать шайтан-секирой налево и направаво и неважно что на тебе лишних 20 кг сала, видать основные физиологические и биохимические процессы на жирных богах-громовержцах работают совершенно по другому.

Итог: Я могу и дальше бомбиться по многим поводам и косякам в данной заключительной части но делать я этого нИбуду исключительно из УвОжения к данной киновселенной. Моя оценка диванного кинокритика это: 7 разжиревших Торов из 10 возможных.



Так ладно моя жопоподжигательная эпопея закончилась переходим к делу: 4-х дневный тренировочный сплит заходит на ура, пока объёмы и прочее вывожу, единственное пиздос как тяжко даётся растяжка я прям пиздец как каждый раз заставляю её себя делать через силу вот прям, ну главное чтобы на пользу, тем более эффект от этого пока есть. Тренировочный план на предстоящую неделю прикладываю.

Мой эксперимент с минимальными дохняками витамина Т продолжается, есессно разница между тем сколько сейчас ставиться и сколько было присутсвует, и я скажу вам что она весьма значительна, ну а что это даже и интересно значит недостаток витамина Т будем компенсировать режимом, грамотным тренировочным процессом и добавками, а ещё всякой непонятной хавкой и пивасом. (шучу мы же тут за ЗОЖ).


На этом всё мои дорогие читОтели, до связи! Надеюсь вам ещё интересно читать мои околоспортивные а иногда и совершенно неспортивные мюсли. С вами был как всегда искренне ваш и с увОжением, Mr. Rikoshet

 

Вообще очень интересно пишешь, мне нравится)))
Девчуля прикольная у тебя )
А на кинчик было пофиг до твоего поста. Теперь обязательно посмотрю на жирного Тора и найду родственную душу во вредной фемке

 

Спасибо большое за тёплый отзыв, да кинцо обязательно посмотри.)))

 

Когда его сольют как пираточку))))

 

Ахахаха икАномия)

 

Да ещё времени нет выбираться в кино сейчас))

 

Всех приветствую, дорогие любители чего-нить вколоть, нюхнуть, втереть и почитать блого-высер одного недолифтерёнка.
Пропал я тут на весьма долгое время и ничего не писал, все уже и забыли наверное о моём существовании, недождётесь. Я всё так-же здесь и продолжаю развивать различные околоспортивные темы, кому интересна вся эта специфика тренинга и прочее-прочее.
Тут загорелся идеей приобрести себе доску на колёсиках а именно лонгборд ну моя тушка я считаю более солидно будет смотреться именно на нём, ну да ладно задумка есть осталась реализация средняя стоимость в магазах такой доски была где-то от 7-10 кк. Поэтому я для покупки выбрал авито, нашёл нужную мне модель и вуаля 3000 рублей плюс небольшой торг я приобретаю эту гладильную доску на колёсиках за 2700 ХД

К слову кататься я не то что не умел я даже ниразу не стоял на подобных вещах, но всё это как говориЦЦо дело практики, и вот спустя 2-3 падения, порванные штаны, я вполне себе могу гонять не боясь разъебаться в щи, были кэшно небольшие траблы с торможением и прочим, но и их мне удалось нивелировать, хотя я до сих пор очкую гонять с больших горок, ну и так как альтернатива кардио вобще нормас, тем более с учётом моей пищевой разнузданности в последнее время.

(вот так выглядит пищевая разнузданность и данные перфомансы в крайнее время не редкость)
Касаемо тренинга: Всё те-же 4 тренировочных дня и впринципе неплохие успехи, хоть иногда и вывозить тяжеловато, плюс тут недавно погодка разогналась аж до +30 градусов и это было прям скажем тренировочное некомильфо, и дэ кондёры в зале не спасали а вдругом зале их вобще нет. Зато куча тягоприседов плюс очень большая активность в плане прогулок втечении дня даёт свои плоды.

А это мой недельный план который я выполнил.

Теперь касаемо витамино терапии и прочего. Всё так же идёт 250 мг в неделю витамина Т и 25 мг провирона в день. Спсибо большое вот этому магазину, и уважаемому Johnny-shop : Лучшие марки и цены - Johnny-Shop.org Новый адрес! Сбер, ЯД, Скорая доставка РФ->РФ
Спонсор моей венозности, резвости и нескончаемого пампа сиалис вот от этого уважаемого человека Caterpillar и его лавки: Man’s Technology магазин все для пкт и мужского здоровья.
Так же выпала возможность протестировать ГР от Betterbio и его магазинчика: BetterBio Pharmaceuticals - Гормон роста от производителя!

И собственно результат после инжекта 5ЕД в жирок

Ну и совокупнось по форме при всём этом перфомансе препаратов вот такая)))

Ах да чуть не забыл так же распродаю свои коленные бинты мотался в них наверное раз 10-12 по состоянию муха не срала, выставил их где только мог но как мне кажется продажа уже обречена на провал, незнаю такое прям стойкое ощущение. ХД Так шо мало ли друг ты захочешь эти 2.5 метра салатовой боли милости просим, по цене договоримся.)

И есесно чуть не забыл недавно проболтался своей половинке что когда-то давным-давно хотел склеить модель истребителя, вот прям одно из неосуществившехся желаний дества, и тут придя домой я вижу вот этот вот чудесный подарок с набором кистей, красок, модельного клея, сам от себя не ожидал что испытаю восторг при виде этого.)))) Так шо печатаю я эти строки вам а руки мои перемазаны модельным клеем который не очень хорошо смывается с кожи.)))

На этом всё мои дорогие друзья думаю в некст раз приду к вам с видосом, всем же интересны эти приседания, жимы, тяги. (нет) До новых встреч мои золотые растите,развивайтесь осуществляйте свои желания даже самые маленькие и помните мир не ограничивается качалка-дом-качалка-пожрать он мать его многогранен. ХД С вами был как всегда искренне ваш и с Уважанием: Mr.Rikoshet.))

 

Маленькое желание спать
Для всего остального есть мастер кард как грица
Хошь электровелосипед или электросамокат? тестил такие штуки?

 

Да нэ эти приблуды для ленивых жопеней) Я иногда выбираюсь в тёмное время суток покатать по аллее недалеко от дома Дак там этих ебливых самокатеров пруд пруди едет одной рукой управляет второй рукой в телефончик залипает нихуя не видит збс спортивно)))) Мне кажется было бы элнктрокресло которое бы разгонялось так же они бы на них гоняли)

 

Как в мультике Валли
У меня батя все мозги прожужжал .
Купить бы ему эту хню на днюху
Сегодня глянула цены мягко говоря охерела
Пол машинки можно купить на эти бабки (

 

Ахахахах блин я насколько помню они от 30-ки денег стоят

 

Да примерно

 

Всем привет мои уважаемые читатели))) Я тут снова залёг на дно и наблюдал -___- (шучу не наблюдал просто было весьма лень что-то писать да и писать особо не о чем) Рано или поздно все блоги превращаются в что-тог вроде: "О бл* я посрал теперь пойду на тренировку, сегодня было тяжело но я знатно проперделся под штангой." ну и т.д. В погоне за интересным и читабельным контентом мы нередко забываем о качестве написанного (что собсна у меня и происходит). Дела как обычно поднимаю штанги перевожу фармакологию, пытаюсь стать выше, быстрее, сильнее ну вот этот, вот слАжный путь.

Вот знаете как модно выёбываться приседом, тягой без пояса?! Дак вот я собственно и довыёбывался в понедельник приседая 190 кг в стандартной тренировочной раскладке я умудрился на съёме штанги надорвать спину, по началу это было едва уловимое болевое ощущение которое весьма быстро прошло, после этого я нашёл в зале старый потраханный жизнью пояс и залез в него. Провёл тренировку припиздовал домой и всё было прям хорошо-хорошо но глубокуо под вечер я осознал что пояснице однозначнго пЕсда! Весь вечер понедельника и весь вторник я промучался сидел на НПВС витаминах группы Б и мидокалме. В среду меня это всё весьма и весьма заебало и я принял решение чего уж терпеть "черемякать бибу" из-за болевого синдрома не жить полноценной жизнью так как даже ходить и держать прямо спину было очень и очень болезненно. Поэтому мой путь прошёл через аптеку где был куплен новокаин, дексаметазон, 20-ти кубовый шприц. Далее я очень обрадовал свою девушку которая не имеет мед. образования и ненавидит уколы во всех их проявлениях шо: "Солнышко сейчас я тебя буду учить делать паравертебральную блокаду!" Немного повыёбывавшись она согласилась, далее краткий экскурс по проведению данной манипуляции, разметка места на разгибателях спины куда будет проводиться сама инъекция. И вот я уже лежу на животе а над моей спиной нависла дрожащая рука со шприцем заряженным 18 мл новокаина и 2 мл дексаметазона. Вобщем я живой меня не парализовало спину отпустило уже к вечеру среды и я вновь ощутил себя полноценным членом общества а жизнь заиграла новыми красками.

Естественно с 8 мг преднизолона "чудеснейшим образом" в меня налило +3 кг и на следующий день моя шайба была как у знатной алко-бичихи, кароче ежели хотите превратиться в пиздоглазого залитого водой шарика дексаметазон это ваш выбор. (стероидный диабет не предлагать). А вобще был на моей памяти чувачелло который дексаметазон в инжектах решил использовать для набора массы, я не буду говорить каким количеством прыщей его обсыпало вконце его перфоманса с дексой, ну я поржал с дурачка. (Естествееный отбор он такой знаете ли) Нет автор данного текста конечно же не является эталоном здоровьесберегающих технологий как раз таки наоборот, но ума не творить откровенную дичь мне пока хватает.))))

(собсна в талии я збс спрогрессировал)
Теперь разбавим охуительные истории тренировочным процессом, и да дорогой читатель так как у автора "отлегло от жопы" я не отступал от тренировочного плана но теперь атлетический пояс тот самый легендарный с котейкой на пряжке стал моим верным другом и союзником.

Вобще вэри интересное что-то должно получиться, кэшно 4 трени в неделю заёбывают но я понимаю что надо и вижу что от данного подхода есть хороший выхлоп. Кэшно вывозить эту телегу мне помогают качественные продукты от Johnny-shop у этого человека сервис и сами товары как всегда на высоте! На данном этапе мой компот состоит из 300мг в нед Тест Э и 100 мг в нед Трен Э.
И как всегда спонсор бешенного пампинга и венозности сиалис от Caterpillar
Блин все эти описания тренинга, видео приседов и прочее прочее кэшно пиздато но всё меркнет перед моими носками с Годзиллами

Кстати о Годзилле кто ещё не сходил и планирует но думает что новая часть получилась не торт, откиньте сомнения в сторону, кинолента получилась очень годной, красочной с продуманным сценарием и динамичной, очень понравилось что в фильме были отсылки к различным легендам и сказкам народов мира, задумка весьма прикольная.)))
Ах да чуть не забыл читающие меня люди скажите у всех есть такая пизданутая проблема с липучками на кистевых бинтах? Были значит у меня мои салатовые мощные кистевики powerlife реально хорошо держали кисть но липучка быстро приходила в негодность и была не раз перешита в итоге я психанул на это и купил себе новые не стал морочиться с выбором и приобрёл себе старые джобрые титаны голд сигнатур, посмотрим сколько они проживут ох уж этот мне затратный пуверлифтинг. ХД

На этом пожалуй всё! всем чем хотел поделился, рад любой дискуссии на страничках моего блога, до новых встреч друзья с вами был как всегда искренне ваш и с уважением Mr. Rikoshet.

 

Отчёт вери интрестинг у тебя как всегда.
Укол конечно люто ты придумал доверить , любишь рисковать)
Как понимаешь, что спину сорвал?
Это когда ты идёшь, а такое чувство, что по сраке напинали?
Как знаешь первый то день движения ещё не ограничены и не больно, но чет не то . Это оно?

 

Ну смари вобще боль которая заставляет задуматься что шо-то не так со спиной носит весьма комбинированый характер: спазм+воспаление вследствии травмы, ощущается это как будто в поясницу назабивали гвоздей а разгибатели спины представляют из себя два не гнущихся металических прута. Всё остальное я имею ввиду боль можно и потерпеть и ограничиться НПВС Мидокали комбилипен и ЛФК с МФР для пояснички. За отзыв по бложику спасибо ^^

 

Наверное, дело не присутствии или отсутствии пояса - мб спиной со стоек штангу снял, а не ногами.
Кого не почитаю все на зельях, вообще не знакомые мне слова противовоспалительные, обезболивающие. Вспомнил, как-то брал милдронат в инъекционной форме, ебать 5кубов в ампуле.
Тоже вчера сходил на Годзиллу, не понравилось скорее потому, что я смотрю драмы и ужасы. Всю жопу отсидел. Обычный экшн тупилка без сюжета, интересных персонажей, такой, какой он и должен быть вероятно.

 

Ой да ладно незнакомые слова голова тли зубик или ещё что-то по-любому хоть раз да болели. Так шо добро пожаловать в клуб подсаженных на зелье. Ахахах блин ты перед тем как идти в кинцо трейлеры или аннотации к фильму не смотришь/читаешь что ли. Есессно это экшн про то как хуярятся фантасмагорические гигантские звери что ты ожидал какой завязки? Что У Годзиллы был внебрачный сын которого он искал 700 лет? Который был потерян при рождении. Хочешь зарядиться смыслом и якобы почувствовать себя с повышенным трехначным IQ после просмотра ну не знаю скачай фильмы Тарковского а после просмотра напиши анализ каждого в тетрадочку.)))

 

Конечно я ничего не ожидал, хотел посмотреть, как мне экшн в целом зайдет. Мстители вроде тоже тупилка, но мне норм было.
Про обезболивающие в плане спорта, пока ничего не поебывает. А зубы да, тот еще гемор убирали зуб мудрости, помирал часа 3 после. За 2 года две 8 или 9 удалил (не помню как называется), за один 4500 и за другой 1750 отдал.

 

Поняла, суть сей басни такова, что следует всегда надевать пояс)