Блог Anyta.

Тут это..фоточки с фотосессии подъехали))
Нннада?

 

А что на фотосессиях отопления нет?)

 

Это ты как определил, соски ж не стоят!?

 

ты просто Божествеено красивая!

 

Благодарю

 

Вот где таких барышень могут оценить на все 100500, это на качковском форуме
А так наши девчёнки самые самые

 

это точно бро!точно!!!!!

 

Зарасти! Завтра, говорят, Заруба начинается..? Как то быстро прошли все выходные и пролетели уже 10 дней нового года...


Немного никому не нужной информации: за это время ничегонеделания +2кг на весах
В планах, участие в Зарубе, но бОльшей целью является день рождения и желание отметить его в платьешке (что совсем не свойственно для меня) размера 44 минимум (бред,да? Девочки такие девочки..)



По питанию,тренировкам - начинаю заново программу,которую Рома составлял в прошлый раз, начинаю с того же БЖУ. Дальше посмотрим, обещали немного помочь Решили сдать анализы, ради интереса, посмотреть что там у меня происходит, к концу января будут уже все результаты , пока только фсг, лг и пролактин - всё в серединках референтных значений)



Завтра будет первая тренировка в этом году, питание 2 дня считаю, по жирам как всегда не добираю


И пока на этом всё


А, нет, ещё фоточка, не спортивная правда совсем..но я исправлюсь)

 

Спасибо а фиг его)) Рома говорил общее количество считать,не отдельно )

 

Привет ! По жирам не добираешь,а по углям хомячишь сколько хочешь,да

 

Уже нет) всё по весам и строго в бжу)

 

Нееее) всего 22гр, а должно быть 60

 

Ясно,угли и жиры по минимуму,на сушке значит,а жиров совсем мало это правильно.у женщин организм энергию берёт в основном из жиров

 

Льняное не пьешь?(

 

По весам это хорошо,главное не на глаз))
Как в анекдоте....
Приходит на базар заяц соль покупать,подходит к собаке и спрашивает,взвесте мне пол кг соли
Собака говорит,у меня весы сломались,давай я тебе на глаз насыплю?
Заяц в ответ...Себе на х.. на сыпь собака бешеная! )))

 

Чего она не наедает?